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OYO酒店狂撒1亿,约炮实惠且安全

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探秘东京肌肉男酒吧,看完不淡定了!

7天假期的朋友圈就宛如一场大型国际旅游推介会,有去巴黎的,有去纽约的,有去悉尼的,有去曼谷的,不过这两年去东京旅行的小伙伴也不少! 这不,一位Vlog博主这个假期就去东京玩了一下,而且应广大粉丝的要求,他还去当地的肌肉男酒吧进行了探店,让大...

肌肉男停止健身训练,每天只跑步,半年后身材竟变成这样….

健身圈流传着一句话, 身材越差越不想开始, 身材越好越不想停止。 因为我们身体的肌肉,其自然形态并非是不变的,我们可以通过后天的锻炼,让肌肉变得强壮,而当你停止健身锻炼后,肌肉状态也会随之发生改变。 那么,当一个肌肉男,停止健身锻炼,每天只...

这些肌肉男因为撸的次数太频繁,一双手都变样了!

宝宝们别误会,今天说的撸是撸铁。当你看到大街上路过的肌肉男,你是否会多看两眼?你是否也曾幻想自己也拥有麒麟臂、公狗腰、人鱼线、大胸肌呢?在羡慕幻想中你是否注意到他们的双手?仔细一看才发现,他们长满老茧的手不知道经历了什么?也许下面这个视频你...

怎样让自己的臀翘过美国队长!?

这几天朋友圈里都在议论美国队长的翘臀。就连在电影中自己也沉迷于自己的翘臀不能自拔。我们一起来感受下美队翘臀的魅力~ 据调查统计,女人眼中,男人最性感的部位就是臀部,在日常的社交当中,臀部的曲线是最直接被观察到的。不像胸肌,腹肌,需要脱掉衣服...

同样是练腹肌,为什么别人练出的腹肌比你更有型?

以下的关键点会让你的腹肌训练效果提升 看看你平常的训练里 都有做到这些关键点吗? 01 弓起你的背部 当你进行腹肌训练时, 保持略微弓起的背部和腰部在动态运动的腹肌动作中, 能够确保腹肌最大化收缩 绳索卷腹 很多专家都会说,仰卧起坐是腰背部...

在健身房洗澡,要小心这些问题…

多少男生在健身房锻炼完后,都是简单的过一下水,就穿衣服离开了?长时间下来,你可能拥有了更饱满的肌肉,但这可不利于你的皮肤健康。 现在越来越多的男生开始注意自己的形象,尤其是在健身的男生中。但对于一些小的细节,男生们似乎总是容易忽视,今天就为...